Книга "Здоровая спина", Борис Болотов, Людмила Бескова
Авторами данной книги разработана совершенно новая методика лечения болезней
спины. Предлагаемые манипуляции руками производятся на основе методов
рефлексологии, лечебного лимфодренажного и тайского массажа. В книге
описывается способ исцеления спины путем устранения первопричины
заболевания. Авторы рекомендуют разработанный им комплекс упражнений, а также
специальную диету, ориентированную на восстановление биохимических процессов
в организме по методике академика Болотова. Впервые в лечебной практике
предлагается уникальный метод исправления подросткового сколиоза. Даются
рекомендации относительно того, что необходимо делать при возникновении
острой боли. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Содержание
Введение
1. Откуда приходит боль
2. Болезни спины - что это такое
3. Откуда приходят болезни спины (О детском и юношеском сколиозе)
4. Как возникает болезнь и с чего начинать лечение. Важное открытие
5. Принципиально новый метод исправления сколиоза и устранения острой боли в пояснице
6. Лопатки вправить - можно!
7. Да здравствует массаж!
8. Немного ароматерапии
9. Основные принципы лечения
10. Комплексная программа исцеления спины
11. Восстановление биохимических процессов в организме по медицине Болотова
12. Диета, рекомендуемая при проблемах с позвоночником
13. Физические упражнения
14. Что делать при возникновении острой боли
15. Случаи из практики и отзывы пациентов
Введение от Л.Бесковой:
Мне бы хотелось помочь всем, кто страдает болями в позвоночнике. Я имею как собственный опыт борьбы с болью, так и статистику излечившихся людей, поверивших прежде всего в себя.
У многих моих пациентов проблемы со спиной начались еще в подростковом возрасте, причем по самым разным причинам. О эта «легкомысленная молодость», когда зачастую не обращаешь внимания на первые признаки заболевания, которое может оказаться весьма серьезным! Оно начинает проявляться особенно ощутимо в 30 - 40 лет, когда «вдруг» нагрянет сильный радикулит, «прострел» - и вот ты уже не можешь подняться с постели. Обезболивание с помощью медикаментозных средств через пару недель позволяет прийти в себя. Но тупая, непрекращающаяся боль в пояснице остается. Периодически обострения повторяются. Врачи говорят, что, мол, с этим, к сожалению, надо смириться, и рекомендуют принимать обезболиваюшие лекарства, делать физиотерапевтические процедуры - но ничего не помогает.
НЕ МИРИТЕСЬ С БОЛЬЮ НИКОГДА. Не стремитесь лишь снять боль и на этом успокоиться, ведь боль - это «сигнал о неполадках», крик организма о помощи.